2013/11/30

ヤー コンにちは(^^)/

6月にこんな記事を書いています
(↑クリックしてくださいね)

初霜が降りて収穫しました。

13_11_29 (1)(1)
はて、さつまいもかな?

ヤーコンです。

芋のようですが、デンプンはなくフラクトオリゴ糖を大量に含んでいるそうです。
整腸作用、血糖値抑制効果があるとされています。

寒さに当てないように貯蔵しておきましょ。

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